🤷🏻♀️Для современного человека жить в постоянном стрессе стало нормой. Порой мы его уже не замечаем, а потом удивляемся, почему вдруг приходит хроническая усталость, появляются признаки депрессии, проявляются чаще нарушения здоровья.
🎶Пение и музыка в целом действуют на человека успокаивающе, недаром музыкальная терапия рекомендована многими психотерапевтами, Существует даже термин «музыкотерапия», он имеет греко-латинское происхождение и в переводе означает «лечение музыкой». Значительная часть учёных считают музыкотерапию вспомогательным средством психотерапии, средством специфической подготовки пациентов к использованию сложных терапевтических методов.
✨Процесс пения схож с медитацией: глубокое дыхание, процесс резонирования необычайно полезны для нервной системы, концентрации внимания, снятие стресса и гармонизации сознания. Если исполнение вокального произведения вызывает сильные эмоции: вы понимаете, сопереживание, чувствуете текст и возможный подтекст песни, происходит так называемая «разгрузка» нервной системы, иногда это называют “Катарсис”.
🎵Данный процесс можно условно назвать «Вокальной» психотерапией одним из видов «музыкотерапии», как разновидностью Art - терапии.
#vocalab #звезда_профи #zvezda_profi #artтерапия #арттерапия #jane_hawi #adam_pilberg #музыкальнаятерапия #вокальнаястудия #школавокала
